ladnie ladnie

oho teraz to mnie ładnie dupsko nawala...a koleszke nie boli chociaz z tej samej ampułki

to ladnie 15tyg na boldzie zes sobie zafundowal ile to zlociszy??? 600? 800? 1000? identyczny efekt bys zyskal na mecie za 80zl albo testosteronie 100zl o ile znasz wplyw zmiany stosunku makroskladnikow na swoj organizm.... boldenony zostawcie zawodowcom co sie szykuja na pudlo edit: identyczny = czytaj rowny temu co na boldzie, jak nie nawet [...]

swietny post :) oby takich wiecej ! fajnie ze juz czujesz powoli dzialanie :) teraz powinno sie juz ladnie krecic ! dalszych postepow zycze :) Ps: nie śmiem watpic ze twoj nastepny cykl bedzie na bazie propa :D

[...] dawki w strzałach zdecydowanie, ale jakoś sie nie odważyłem. Gadałem jednym z lepszych kulturystów - weteranów to mówił mi ze tego sie wbija po 400-600 co 5-7 dni i kopie ladnie nawet sam. Koles nie byle jaki, bo mistrz europy dawniej! Tak jak pisałem to bede namiętnie obserwować Twoj progres i swój tez później opisze (moze juz za parę tyg), [...]

Ja bynajmniej nie ze względów zdrowotnych a ekonomicznych :) Moja żona pochłania kolejne 2 litry i tym oto sposobem 3 stówy miesięcznie idą się yebać na samą colę :) Jak to ktoś ładnie powiedział: Dzisiaj nawet oddychać jest niezdrowo. Poza tym wszyscy dookoła mówią o "chemii". To co w takim razie nie jest chemią? :-> Wszystko kvrwa jest chemią ! [...]

nie no jeff wymiotl konkurencje.. motywujace:) ide zaraz na cross, dop******e tak ze padne:D brawo panowie, bardzo ladnie!!

No panie ładnie..

papadance no z deka za dużo więc ładnie obrośniesz w tłuszcz . Posłuchaj porad kolegów i dopasuj pod siebie nanieś poprawki tam gdzie trzeba, bo nic nie przejdzie na odpie....

wyciskanie robilem 55 60 65 70. Po 4 tyg redukcji i chorobie zszedłem do 50 55 60 65. MC 70, przysiad 60 ale wczoraj na treningu czułem że trzeba dołożyć. Trening chce zmienić bo praktycznie na masę to przez poł roku jadę tym samym. Poza tym waga jakoś tak dziwnie skacze. Tydzień temu ważyłem 84,5, a dzisiaj 83,7 mimo że jest około 3000 kcal i b [...]

No to ładnie po bandzie ktoś pojechał. Ciekaw jestem czy teraz myśli czy za to beknie czy ma wszystko w dupie i zwinoł interes???Bo na alledrogo próżno tego szukać.

"Wiecie jak działa insulina?Ja wiem.Ona jest potrzebna do tego żeby węglowodany i białko mogły sie przedostac z krwi do komórek.I tyle.Nic więcej.Jej działanie anaboliczne na tym właśnie polega, aby dostarczyć składników niezbednych do wzrostu" Helou - już dzień - wstawaj ! Popatrz jak ładnie napisałes. To teraz wyobraź sobie połączenie [...]

No latam 6 razy w tygodniu , aerobów nie kręce bo bez zawsze ładnie wszystko schodziło.Pewnie dorzucę drugi trening nóg albo pleców aby przepalić kalorii jak najwięcej.

Jeśli mogę to poproszę o trening - wyślij mi jak coś na pw. Jak na 3 miesiące to b. ładnie :] Chociaż trochę ciężko uwierzyć, że w 3 miesiące wycisk na klate zmienił się o 20kg+.

no no ładnie ; ) to i ja się dołączam do prośby o trening! ;D

jest ładnie, ale chudo jeszcze. Masuj a będzie dobrze

Akurat kumpli to najmniej się słuchaj, moim zdaniem nie ma czegoś takiego jak za długa igła, ja po udach wale 40 mm, zostawiam na oko z 1 cm i wchodzi ładnie. Ważne też są igły, ja używam terumo 0.7x40 i do tego strzykawki 3 częściowe z gumka na tłoczku, lepsze jak dla mnie bo lepiej kontroluje wpuszczanie srodka

Na sile ? Na samym teście potrafi ją ładnie na starcie wywalić, aż stawy nie nadążają, a ty już chcesz coś dokładać.

[...] az za duzo tego wypilem, ale nie uwazam, tak jak twierdzi wiele osob, ze powiedzmy 4-5 piw na imprezie, to z 5 treningow do tylu - odwadnia co prawda, ale jak wszystko sie ladnie pozniej uzupelni, to jakos idzie i jeszcze krew przeczysza, no i nerki, ktore u kulturysty sa raczej dos istotne e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1 Zmieniony przez [...]

Tak więc na kolację dodam więcej warzyw.. Paraboliczny zostaję po treningu, a makaron durum przed.. czasami zdecyduje się tez na kaszę. No a panowie nikt mi nie odpowiedział odnośnie spalacza w dni Hiit/aeroby. Więc jak zainwestować te 50 zł ? Czyli tak, dopracowałem tą dietę jak się dało żeby wszystko ładnie wyszło, oto one: Dni treningu [...]

Ok, dzięki za odpowiedź. Dieta jest chyba skuteczna, bo leci fatu sporo, a i siła do treningu jest Wygląda to tak: I: 3 jajka na twardo Płatki owsiane herbata bez cukru orzechy włoskie (jak są;p) II (szkoła): Owoc Chleb razowy z twarogiem/jakimś mięsiwem x2 III (przed treningiem): Ryż (pół woreczka) Kurak Surówka IV (po treningu): Ryż (pół [...]